Chemin de Traverse
Chemin de traverse
Un accompagnement émotionnel, pour comprendre, explorer et agir sur tes symptômes gynécologiques.
Pars à la rencontre de ton corps, de ton histoire et de ce que tu vis.
Commencer mon cheminTu subis ton cycle plus que tu ne le vis aujourd’hui ?
Tu es constamment sur tes gardes au cas où une douleur surviendrait ?
Tu en as marre de vivre des pics émotionnels pour des choses insignifiantes du quotidien ?
Tu as l’impression de passer à côté de ta vie ?
10 séances pour aller au-delà du symptôme
Tu as déjà tout testé, et pourtant, tu souffres encore…
Tu refuses des invitations, des projets, par peur de te faire submerger par tes émotions.
Tu vis chaque jour dans l’angoisse d’une douleur, d’un nouveau symptôme, d’un excès de colère ou de tristesse.
Et peu à peu, ton cycle ou ta douleur gynécologique prend de plus en plus de place dans ta tête.
- Dans quelle phase de mon cycle serai-je ?
- Est-ce que je vais avoir mal ?
- Comment vais-je me sentir ?
Tu aimerais simplement pouvoir vivre ta vie sans avoir à tout prévoir autour de ta sphère gynécologique.
Alors, tu cherches naturellement à agir sur ton corps : douleur menstruelle, hormones, règles abondantes, acné et mille autres symptômes… Et c’est logique.
Mais…
Et si tu ne regardais qu’une partie de l’équation ?
On ne te l’a peut-être jamais dit, mais tu n’es pas qu’un corps physique !
Tu as aussi un cerveau, des émotions, des pensées, une histoire, un vécu. Et toutes ces dimensions communiquent en permanence avec ton corps.
Il y a simplement plus de choses à regarder que le symptôme lui-même, pour être apaisée DURABLEMENT.
Comprendre. Agir. Transformer.
Un accompagnement émotionnel et profond pour retrouver plus d’apaisement, de compréhension et de liberté face à tes symptômes gynécologiques.
Imagine
Tes copines te proposent un city-trip.
Tu souris, tu as envie d’y aller. Tu imagines déjà les balades, les restos, les fous rires…
Puis les questions arrivent:
Dans quelle phase de mon cycle serai-je ?
Et si j’avais mal ?
Et en quelques secondes, l’excitation laisse place à l’anticipation. Tu commences à calculer, à douter.
Et finalement, tu déclines l’invitation qui te faisait pourtant rêver.
Ton cycle a pris toute la place dans ta décision.
Retrouve la liberté de vivre ta vie !
Chemin de traverse, c’est quoi ?
Un accompagnement émotionnel guidé de 6 mois pour explorer et apaiser.
10 séances pour aller au-delà du symptôme et explorer ce qui se joue derrière ton expérience gynécologique.
Nous allons identifier ensemble les différents éléments qui peuvent résonner avec ce que tu vis, les lier, et les dénouer.
Un accompagnement émotionnel et unique pour t’aider à apaiser ta douleur gynécologique.
Comment ça se passe ?
Comprendre
Partir de ce que ton corps te montre aujourd’hui.
Faire le point sur tes symptômes, tes ressentis, tes émotions et ce que tu traverses.
Observer les indices laissés par ton corps et mettre en lumière les liens entre tes symptômes, ton vécu, ton rythme, tes besoins et ton quotidien.
Passer du « qu’est-ce qui m’arrive ? » à une vision plus globale de ce que tu vis.
Agir
Explorer ce que ces indices peuvent venir te révéler.
Accueillir tes émotions, aller à la rencontre de ce qui se joue derrière le symptôme et identifier les besoins qui cherchent à se faire entendre.
Puis expérimenter : ajuster, tester de nouvelles pistes, faire autrement et observer ce que cela change pour toi.
Passer de la prise de conscience à l’expérimentation, un pas après l’autre.
Transformer
Faire évoluer la relation que tu entretiens avec ton corps.
Déconstruire certains schémas, faire évoluer des croyances qui ne te servent plus, afin de construire de nouveaux repères, plus alignés avec tes besoins profonds.
Transformer ton problème en source de compréhension et d’autonomie.
Créer une nouvelle manière de vivre ton cycle, et d’habiter ta sphère gynécologique.
Chaque séance t’invite à plonger dans la connaissance de ton corps, de ton cycle et de tes émotions.
Comprendre les interactions entre ton corps et tes émotions, pour t’aider à identifier tes mécanismes et faire tes premiers pas sur ton chemin du bien-être gynécologique.
Commencer mon cheminCe que tu trouveras dans ce chemin
🩸 Une meilleure compréhension
Comprendre davantage ton cycle, ta maladie, tes symptômes, et ce que tu vis.
🌿 Plus d’apaisement
Ne plus être constamment dans l’anticipation ou la lutte.
🧭 Des repères
Identifier ce qui te convient et ce sur quoi tu peux agir.
💭 Une meilleure écoute de toi
Mettre des mots sur tes ressentis, tes besoins et tes émotions.
✨ Plus de liberté
Faire davantage de place à ce qui compte pour toi, sans laisser tes symptômes décider de toute ta vie.
Une belle histoire à partager
« Je fais ce que j’ai envie ! »
Ce sont les mots d’Anaïs à la fin de son accompagnement.
Quand elle est arrivée, elle était fatiguée, perdue et isolée par ses douleurs menstruelles.
Elle se sentait submergée par une profonde tristesse, en avait marre de ses pics de colère incontrôlables, et avait progressivement perdu sa lumière.
Au fil de notre accompagnement, nous avons exploré les liens entre ses émotions, son vécu et ses différents symptômes gynécologiques.
Elle a appris à identifier ses besoins, à mettre des mots sur ses ressentis et à porter un regard différent sur ce qu’elle vivait.
Petit à petit, quelque chose a changé : une relation différente avec son corps, davantage de calme, et surtout, davantage de liberté !
« Je ne subis plus mon cycle. Je fais ce que j’ai envie ! »
Chemin de traverse
10 séances sur 6 mois pour aller au-delà du symptôme.
10 séances individuelles
Entre 1h30 et 2h, pour avancer ensemble sur ton chemin, étape après étape.
Un accompagnement sur 6 mois
Parce que certaines transformations ont besoin de temps pour s’ancrer.
Un parcours personnalisé
Chaque séance s’adapte à ce que tu vis et à ce qui émerge.
Lieu de l’accompagnement
Toutes les séances se déroulent en visio, pour plus de confort et de flexibilité. Avec un ordinateur, une bonne connexion internet, dans un lieu calme et sécurisant.
Soutien constant
Je suis là pour toi ! Pendant toute la durée de l’accompagnement, tu peux me contacter sur WhatsApp pour poser des questions ou partager tes réflexions, te garantissant un soutien supplémentaire quand tu en as besoin.
Supports et ressources
Compte-rendu de chaque séance, outils pratiques à mettre en place dans ton quotidien, exercices d’exploration personnelle entre les séances pour continuer le travail entre deux rendez-vous.
Possibilité de paiement en plusieurs fois. Autre formule disponible.
Commencer mon cheminTu te demandes peut-être…
« J’ai déjà essayé plein de choses. Pourquoi ce serait différent ? »
Chemin de traverse propose un regard différent sur ce que tu vis.
L’approche émotionnelle permet d’explorer une dimension souvent laissée de côté, tout en faisant le lien entre plusieurs disciplines qui, habituellement, travaillent chacune dans leur coin.
L’idée est de relier les pièces du puzzle pour ouvrir de nouvelles pistes.
« Pourquoi s’intéresser à mes émotions lorsque je souffre de douleurs gynécologiques ? »
Il y a plusieurs angles pour répondre à cette question. Les recherches montrent aujourd’hui que les émotions peuvent influencer le cycle menstruel, l’ovulation et certains mécanismes hormonaux. À l’inverse, les douleurs et symptômes liés au SPM ou à des pathologies comme l’endométriose peuvent aussi amplifier certaines émotions.
Enfin, différentes approches comme la médecine traditionnelle chinoise ou l’Ayurveda considèrent que les émotions non traversées peuvent avoir un impact important sur le bien-être global.
« Est-ce que ça remplace un suivi médical ? »
Non. Chemin de traverse s’inscrit dans une démarche complémentaire. Tu peux continuer ton suivi médical et consulter les professionnels dont tu as besoin.
« Et si je ne suis pas sûre que ce soit pour moi ? »
Le premier échange permet justement de faire le point sur ta situation et de voir si Chemin de traverse correspond à ce dont tu as besoin.
Prête à prendre un autre chemin ?
CHEMIN DE TRAVERSE
Je t’offre un premier échange pour poser les premiers mots sur ce que tu vis, faire le point ensemble et voir quelle pourrait être la suite de ton chemin.
Commencer mon chemin
Encore une hésitation ?
Écoute celles qui ont déjà fait le chemin.
Chemin de Traverse, pour reprendre les rênes de ton bien-être gynécologique.
Un accompagnement émotionnel qui a permis de véritables transformations.
Elles ont déjà vécu leur changement.
Marine
Comprendre
« L’accompagnement m’a permis de mieux comprendre mon cycle, mon corps et certains facteurs qui pouvaient aggraver mes symptômes d’endométriose.
J’ai fait évoluer mon alimentation, mon sommeil et certaines habitudes, mais surtout, j’ai appris à mieux me connaître et à écouter mes besoins. J’en ressors plus forte, avec davantage de compréhension et de clés pour avancer au quotidien. »
Louisa
Se reconnecter
« Je me suis reconnectée à ma propre force et j’ai appris à me construire au-delà des schémas familiaux et des limites de ma lignée. Je me sens aujourd’hui plus en paix, plus résiliente et surtout moins seule face à ce que je traverse.
En retrouvant le respect et l’amour de moi-même, j’ai aussi permis à mon corps de relâcher certaines résistances et de retrouver son propre chemin vers le mieux-être. »
Estelle
Se libérer
« Je me sens aujourd’hui libérée d’un poids.
J’ai compris comment une habitude qui me rassurait pouvait en réalité cacher un mécanisme contraignant, avec des répercussions handicapantes sur mon corps, notamment des fuites urinaires.
Cet accompagnement m’a permis de retrouver ma joie de vivre et d’aller au bout du deuil de mon père. »
Clarisse
Respecter son rythme
« Je comprends mieux mon cycle et j’aborde ma phase prémenstruelle plus sereinement, en préservant mon énergie et en respectant davantage mon rythme.
J’ai appris à m’accorder le droit de ralentir, de ne pas toujours pouvoir et de lâcher prise, sans culpabiliser. »
Chloé
Faire confiance
« Après avoir connu les douleurs liées à l’endométriose, la peur de les voir revenir était toujours présente, même si je n’avais plus mal depuis mon opération.
Aujourd’hui, je peux envisager de changer de contraception sereinement : j’ai retrouvé confiance en mon corps, qui est devenu mon allié. »
Prendre soin de soi, c’est prendre soin de ses ailes.