Changement de la couleur des règles : et si c’était les émotions ?

Vous aviez habituellement des règles de couleur rouge vif et voilà qu’elles sont devenues plus foncées, tirant sur le noir… Qu’est-ce que cela signifie ? La couleur des menstrues constitue une indication précieuse sur notre état de santé, et un changement brusque peut révéler une infection, un certain affaiblissement de l’organisme, mais également un état de stress relativement important ou encore une difficulté à rester alignée avec nos propres valeurs. La signification des couleurs des règles, associée à la gyn’écologie émotionnelle, nous aide à comprendre l’impact des émotions sur notre système, et donne des pistes pour améliorer les choses si nécessaire.

Quelle est la couleur normale du sang des règles ?

Lorsqu’on a un débit régulier, le sang menstruel est rouge clair ou rouge vif. Cela signifie que le sang frais sort sans problème. Toutefois, selon la période, la couleur peut changer, parce que justement le flux n’est pas le même. Ainsi, il est possible d’avoir du sang foncé tirant vers le marron en début ou à la fin des règles, si le débit est plus faible à ces moments-là.

On peut aussi avoir des règles de couleur rose en début de cycle. Le sang est alors mélangé à la glaire cervicale, qui est blanche, ce qui entraine un rendu plus clair. Si vous observez habituellement un changement de couleur de ce type lors de vos règles, et en l’absence d’autres symptômes, il n’y a pas lieu de s’inquiéter.

Le sang rose peut également être causé par l’utilisation de contraceptifs qui réduisent le taux d’oestrogènes et rend le sang plus clair et moins abondant.

Quand faut-il s’inquiéter du changement de couleur des règles ?

Certains changements dans la couleur des règles peuvent indiquer une dégradation de notre état de santé.

Le sang orange ou gris

Si les menstruations prennent une teinte orangée ou grisâtre, il peut s’agir d’une infection.

En effet, des règles de couleur orange peuvent indiquer une infection vaginale (ex : vaginose bactérienne), surtout si elles sont accompagnées de démangeaisons ou d’odeurs inhabituelles.

Même chose pour le sang menstruel qui devient gris. Et si le sang gris comporte des caillots, alors que la personne est enceinte, il peut s’agir d’une fausse couche.

Le sang de couleur rose

Les règles de couleur rose peuvent également indiquer un état de santé défavorable. En effet, si on a des règles de couleur claire, et qu’en même temps on se sent faible, il peut s’agir d’anémie. Des règles de couleur rose peuvent aussi survenir en cas de mauvaise alimentation ou suite à une grosse perte de poids.

Des règles rouge vif et abondantes

Lorsque le sang est rouge et exceptionnellement abondant, il est important de consulter. En effet, cela peut indiquer la présence d’un fibrome ou d’une polype, notamment lorsqu’on avance en âge.

Il peut aussi s’agir d’une infection sexuellement transmissible (gonhorrée, chlamydia). Et dans le cas où des saignements abondants surviennent en dehors des règles, il faut allez chez le médecin ou le gynécologue.

Pourquoi les règles deviennent foncées ?

Le sang devient foncé lorsqu’il s’oxyde. Cela arrive lorsqu’il est en contact avec l’oxygène et l’air. Ainsi, le sang des règles devient plus foncé lorsqu’il reste dans le vagin avant de s’écouler à l’extérieur.

Parfois, il s’agit d’une simple variation de débit, comme évoqué précédemment. Le sang peut alors devenir brun au début ou à la fin du cycle menstruel, et être rouge vif  en milieu de cycle. Il n’y a pas lieu de s’inquiéter, surtout si vos règles se présentent à chaque fois de la même manière, avec les mêmes variations.

Après l’accouchement, il est tout à fait normal d’avoir des pertes de couleur foncée : notre organisme effectue un nettoyage interne, et évacue les excès de sang et des fragments de tissus de l’utérus.

Dans certains cas, il peut s’agir d’un blocage interne. Si quelque chose retient le sang au niveau du vagin, il va systématiquement s’oxyder et on peut avoir des règles de couleur marron ou même noire. Parfois, cela s’accompagne de démangeaisons, de difficultés à uriner, d’odeurs fortes ou même de fièvre. Dans ce cas, il convient de consulter.

Comment savoir si la couleur des règles change à cause des émotions ?

Nous savons déjà que le stress peut impacter les règles, en provoquant des troubles du cycle menstruel. Les règles peuvent alors arriver en retard ou ne pas arriver du tout, être plus ou moins abondantes… La couleur et la texture peuvent également varier en fonction de ce que nous vivons au quotidien.

Par exemple, lorsqu’on vit dans un environnement peu épanouissant, on peut avoir très peu de sang, avec une couleur foncée. Les contraintes émotionnelles que l’on vit au quotidien se traduisent alors par un blocage au niveau de notre sphère gynécologique. Notre corps ne peut fonctionner normalement lorsque nous sommes exposés à un mode de vie qui ne nous ressemble pas, qu’il s’agisse d’un travail qu’on n’aime pas, d’un entourage toxique…

Ainsi, en cas de changement de la couleur des règles, il est important de se poser certaines questions parallèlement à la consultation médicale. Ce questionnement est crucial si les changements sont liés à des situations spécifiques (ex : déménagement, début ou fin d’une relation, début ou fin de l’exercice d’un travail). Il constitue une première étape dans l’accompagnement en gyn’écologie émotionnelle.

Celle-ci a pour objet de nous aider à vivre en harmonie avec notre corps en dépassant nos problèmes gynécologiques. Cette méthode constitue un complément de choix au traitement médical, et donne les clés pour atteindre un équilibre durable.