Douleurs des seins : qu’est-ce que cela signifie ?

Les douleurs des seins inquiètent souvent, mais la plupart du temps cela manifeste tout simplement la fluctuation naturelle des hormones dans notre corps. Découvrez pourquoi on peut avoir mal aux seins, et dans quels cas il est recommandé de consulter.

Pourquoi a-t-on des douleurs aux seins ?

La principale cause des douleurs des seins réside dans le changement hormonal. Ainsi, il est courant d’avoir des douleurs aux seins à l’approche des règles et pendant la grossesse.

Douleurs dues aux changements hormonaux

Le taux des hormones féminines (oestrogènes et progestérone) varie tout au long du cycle menstruel. Il augmente juste avant et pendant les règles, ce qui provoque une augmentation du volume des glandes mammaires. Les seins se gonflent alors et deviennent douloureux. Dans cas, on peut avoir mal dès qu’on frôle notre poitrine, et la douleur se situe dans l’ensemble des deux seins.

Même chose pendant la grossesse : l’action des hormones fait grossir les conduits lactifères pour préparer l’allaitement en vue de l’arrivée du bébé. Les seins gagnent en volume et en même temps, deviennent très sensibles.

Une production excessive de prolactine, hormone de la lactation, peut aussi provoquer des douleurs aux seins. Cela peut arriver chez toutes les femmes, même sans grossesse et sans allaitement.

Enfin, sachant que le changement de taux d’hormones est la première origine des douleurs des seins, elles peuvent aussi être causées par un contraceptif hormonal ou un traitement de substitution pendant la ménopause. Les pilules et autres médicaments qui apportent des œstrogènes et du progestérone supplémentaires à notre corps induisent un déséquilibre qui se manifeste entre autres par des seins douloureux.

Douleurs mammaires dues à un kyste ou une infection

Lorsque la douleur est localisée dans une seule partie du sein, elle peut indiquer des kystes. Dans ce cas, il peut également y avoir un nodule. L’origine des kystes reste inconnue, et dans la majorité des cas cela reste bénin.

Une infection mammaire peut également causer une douleur dans tout le sein ou une zone particulière. Seul une consultation médicale permet d’établir un diagnostic.

Autres origines des douleurs dans les seins et la poitrine

Les personnes ayant une forte poitrine peuvent éprouver une douleur aux seins à cause de leur volume. En effet, ils peuvent tirer sur les tissus de soutien et ainsi provoquer de l’inconfort.

Il y a aussi les douleurs intercostales, souvent aigues, mais bénignes. Ce type de douleur irradie généralement dans le sein gauche, on a la sensation d’être brûlé ou d’avoir reçu un coup de poignard. A cause de la douleur et de sa localisation, on pourrait penser à un cancer du sein ou un problème cardiaque. En réalité, cette douleur est provoquée par de faux mouvements ou d’une mauvaise posture, avec des nerfs pincés. Parfois, cette douleur s’installe, mais lorsque la cause est bien identifiée, elle peut être traitée facilement.

Dans quels cas les douleurs des seins peuvent indiquer un cancer ?

Le diagnostic d’un cancer suite à des douleurs aux seins reste très rare. L’autopalpation permet d’établir rapidement si on a un nodule ou pas. En cas de petit gonflement dur sous l’aisselle ou dans une partie du sein, il est important de consulter. Le médecin va alors procéder aux examens nécessaires pour en connaître la nature.

S’il s’agit d’un kyste, une ponction suffit pour soulager la personne. Dans le cas où le liquide aspiré est de très faible quantité, qu’elle est trouble ou contient du sang, ou que le nodule persiste après l’aspiration du liquide, le médecin peut procéder à des examens supplémentaires. Dans le cas où le kyste réapparaît plusieurs fois, une biopsie permet d’établir un diagnostic fiable. Mais cela reste rare.

Quand consulter pour des douleurs des seins ?

Si les douleurs surviennent subitement, de manière sévère, et persistent pendant plus de deux jours, il est conseillé de consulter. Le médecin pourra établir s’il s’agit d’une infection.

Quand la douleur est accompagnée d’autres symptômes, il faut également consulter. Par exemple, si vous avez :

• Une rougeur
• Un gonflement localisé
• Un changement cutané (ex : une peau avec l’aspect chair de poule)
• Un mamelon inversé
• Un nodule.

Enfin, en cas de douleur persistante qui dure plus d’un mois, il est important de prendre un rendez-vous médical.

Quel traitement pour les douleurs aux seins ?

C’est le médecin qui va évaluer la douleur et prescrire un traitement en conséquence. En l’absence d’autres symptômes, une douleur légère peut disparaître d’elle-même. Si les seins douloureux sont liés au cycle menstruel, de simples antalgiques (paracétamol, anti-inflammatoires non stéroidiens) peuvent suffire. Pendant la grossesse ou face à une forte poitrine, un soutien-gorge avec un bon maintien est nécessaire.

Dans le cas où la douleur est provoquée par les changements hormonaux induits par la prise de médicaments, l’arrêt de la pilule et des traitements de substitution peut permettre de faire disparaitre les douleurs définitivement. Prise en complément alimentaire l’huile d’onagre peut également aider à maintenir l’équilibre hormonal.

Enfin, en cas d’anomalies, le médecin peut prescrire des examens plus poussés, et des traitements particuliers (ex : ponction des kystes).

Comment soulager les douleurs des seins de manière naturelle ?

La gyn’écologie émotionnelle propose une approche globale en associant plusieurs techniques pour mieux vivre sa sphère gynécologique et dépasser les douleurs, y compris la douleur des seins. Elle utilise entre autres des méditations spécifiques, qui permettent d’augmenter notre seuil de résistance afin de moins ressentir la douleur. Cette méthode utilise également l’énergétique et la connaissance anatomique du corps afin d’atteindre une harmonie corps-esprit. C’est très important, sachant que les douleurs et troubles liés au cycle menstruel sont très souvent liés à nos émotions et notre relation avec notre corps.