L’autonomie de la fertilité
Découvre une méthode naturelle pour suivre ta fertilité, que ce soit en contraception, conception ou simplement pour mieux te connaitre.
Prends le pouvoir : Découvre l’autonomie de la fertilité et la méthode de la Symptothermie
L’autonomie de la fertilité et la pratique de la Symptothermie offrent un moyen puissant de prendre le contrôle de la santé reproductive. Découvre comment ces approches permettent de se connecter à son corps, de comprendre sa fertilité et de prendre des décisions éclairées sur sa santé reproductive.
Une méthode holistique pour comprendre sa fertilité
La Symptothermie est une méthode naturelle qui repose sur la compréhension des signes de fertilité du corps féminin. En observant et en enregistrant des indicateurs tels que la température du corps, les changements d’état du fluide cervical et les symptômes du cycle menstruel, c’est possible de déterminer avec précision les périodes de fertilité et d’infertilité.
Se réapproprier son corps et sa fertilité
La pratique de la Symptothermie s’inscrit dans une perspective d’autonomie en te permettant de te réapproprier ton corps et ta fertilité. En apprenant à reconnaître et à interpréter les signes de ton cycle menstruel, tu auras une conscience développée de ta santé reproductive et des choix en matière de contraception et de conception.
Les avantages de la méthode Symptothermie
- Efficace et fiable : Des études ont montré que la Symptothermie est aussi efficace que d’autres méthodes de contraception, avec un taux de réussite comparable (Indice de PEARL).
- Naturelle et non invasive : En évitant les hormones artificielles et les méthodes contraceptives invasives, la Symptothermie favorise une approche holistique et respectueuse du corps.
- Empowerment : En apprenant à connaître et à comprendre ton propre cycle menstruel, tu te donnes le pouvoir de prendre des décisions éclairées sur ta fertilité.
- Conception consciente : Pour les personnes qui cherchent à concevoir, la Symptothermie offre un moyen naturel et efficace d’optimiser sa fertilité et de planifier sa grossesse.
L’autonomie de la fertilité et la pratique de la Symptothermie représentent des outils puissants à toi qui cherche à prendre le contrôle de ta santé reproductive. En adoptant une approche alternative, tu peux te connecter à ton corps, comprendre ta fertilité et prendre des décisions éclairées sur ta santé reproductive.
Efficacité prouvée par l’Indice de Pearl
L’Organisation Mondiale de la Santé classe l’efficacité des moyens de contraception selon l’Indice de Pearl.
Les notes attribuées aux méthodes suivent ce classement:
- < 1 : très efficace ;
- 1 – 9 : efficace ;
- 10 – 25 : modérément efficace ;
- 26 – 32 : moins efficace.
D’après une étude de 2014 menée par la Haute Autorité de Santé en France, l‘efficacité des moyens de contraceptions, pour une utilisation correcte et régulière, est classée comme suit:
- Implant: 0.05
- Vasectomie: 0.1
- Pilule: 0.3
- Méthode Symptothermie: 0.4
- Stérilet cuivre: 0.6
- Préservatif masculin: 2
- Retrait: 4
Pour avoir la liste complète, vous pouvez consulter le tableau récapitulatif sur le lien suivant:
https://www.has-sante.fr/jcms/c_1757924/fr/efficacite-des-methodes-contraceptives
Comment faire ton choix ?
Voici quelques critères intéressants pour choisir sa contraception en fonction de ses besoins personnels:
- Efficacité: consulter l’Indice de Pearl
- Innocuité: comprendre les effets sur son corps et sa santé
- Réversabilité: savoir si le retour au naturel sera facile et simple (pour changer de contraception ou pour concevoir)
- Adaptabilité: penser à la charge contraceptive
- Coût: connaitre l’impact financier
EFFICACITE
INNOCUITE
REVERSABILITE
ADAPTABILITE
COUT