Accompagnement en Gyn’écologie émotionnelle
Sur le chemin du bien-être gynécologique.
Découvre des accompagnements atypiques pour transformer ta relation avec ta sphère gynécologique.
« Les crises, les bouleversements et la maladie ne surgissent pas par hasard. Ils nous servent d’indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de nouvelles orientations, expérimenter un autre chemin de vie »
Carl Gustav Jung
Ici, chaque accompagnement est conçu pour t’aider à retrouver des repères dans ta relation à ton corps et à tes émotions, en naviguant ensemble au cœur de tes ressentis. À travers des parcours en lien avec les traditions et le savoir moderne, je te propose un soutien complet et personnalisé, en douceur, en te reconnectant avec des parties de toi parfois oubliées ou négligées.
Dans cet espace, rien n’est imposé : chaque cheminement est une exploration, un dialogue entre toi, ton corps, et ton histoire. Mon approche vient en complément de ton suivi médical et t’invite à avancer à ton propre rythme, avec des pratiques adaptées, des outils concrets, et un accompagnement bienveillant.
Le fondement de ma pratique : la gyn’écologie émotionnelle
Cœur de mon approche, la gynécologie émotionnelle s’appuie sur des années d’exploration personnelle et professionnelle des liens profonds entre le corps, les émotions et la sphère gynécologique. Cette méthode, qui va au-delà des études classiques, repose sur une écoute attentive et une connexion à soi pour éclairer et apaiser les ressentis intérieurs. Plus qu’une démarche théorique, elle est une pratique vivante, en constante évolution, que je développe pour accompagner chaque personne vers une compréhension plus intuitive et personnelle de son corps.
Découvres-en plus dans l’article dédié pour mieux comprendre cette approche et ce qu’elle peut apporter à ton parcours.
Avant de découvrir les offres d’accompagnement, voici une liste non exhaustive des divers troubles gynécologiques que je peux t’aider à traverser. Si tu te reconnais dans l’un des éléments suivants, sache que tu n’es pas seule et qu’un chemin de compréhension et de transformation t’attend :
- Tu as des cycles irréguliers qui perturbent ton quotidien.
- Tu es atteinte d’endométriose ou d’adénomyose et ressens des douleurs complexes.
- Tu traverses la préménopause ou la ménopause et observes des changements dans ton bien-être.
- Tu fais face à des fluctuations d’humeur qui impactent tes relations et ton équilibre.
- Tu souffres d’inconforts liés à des mycoses ou cystites récurrentes.
- Tu es concernée par le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).
- Tu ressens des douleurs relationnelles, comme la dyspareunie, qui te mettent en retrait.
- Tu subis des douleurs menstruelles intenses qui affectent ton énergie et ton humeur.
- Tu as des symptômes liés au syndrome pré-ovulatoire qui perturbent ton bien-être.
- Tu es préoccupée par le HPV
- Tu es touchée par l’aménorrhée et les effets émotionnels qui l’accompagnent.
- Tu ressens des douleurs aux seins qui t’inquiètent ou te dérangent régulièrement.
Chacune de ces thématiques représente une facette de ton expérience, et je suis là pour t’accompagner vers une plus grande sérénité.
Bien sûr, si tu n’as aucun trouble et que tu souhaites te reconnecter à ta sphère gynécologique pour mieux comprendre et apprécier ton corps mon accompagnement est aussi fait pour toi !
Mes 2 offres : Áine et Arianrhod
Accompagnement – Áine
Un parcours guidé pour explorer et illuminer ton bien-être gynécologique
Cet accompagnement structuré en 8 séances te guide pas à pas dans l’exploration du lien entre tes émotions, ton bien-être gynécologique et ta propre évolution. Chaque séance éclaire un aspect essentiel de ton cycle et de tes ressentis, pour t’aider à avancer avec clarté et apaisement. Ce parcours t’accompagne pour comprendre, traverser et transformer, en t’amenant au cœur de toi-même avec un suivi bienveillant et des pratiques choisies pour toi.
Séance bilan : la clé d’entrée dans le parcours
Le parcours débute par une séance bilan de 2 heures, essentielle pour poser les bases solides de ton cheminement, définir tes attentes et préparer les premières étapes de ton exploration.
Ce que tu peux attendre de cet accompagnement
Exploration personnalisée de ton bien-être gynécologique : Chaque séance est conçue pour répondre à tes préoccupations spécifiques, qu’il s’agisse de cycles irréguliers, d’endométriose ou de douleurs menstruelles. Nous examinerons comment tes émotions peuvent influencer ces symptômes et apprendrons à identifier et à exprimer tes besoins.
Éducation menstruelle adaptée à tes besoins : Tu recevras des informations claires et pratiques sur le fonctionnement de ton corps et de ton cycle. Nous travaillerons ensemble sur des thèmes tels que l’hygiène de vie et les techniques de gestion émotionnelle, te permettant de mieux comprendre et gérer tes cycles au quotidien.
Outils pratiques pour le quotidien : Chaque séance te fournira des techniques concrètes que tu pourras appliquer immédiatement. Cela inclut des exercices de visualisation, des méthodes de méditation et d’autres pratiques pour t’aider à te sentir plus en contrôle et apaisée.
Soutien constant : Je suis là pour toi ! Pendant toute la durée de l’accompagnement, tu peux me contacter sur WhatsApp pour poser des questions ou partager tes réflexions, te garantissant un soutien supplémentaire quand tu en as besoin.
Compte-rendu après chaque séance : Tu recevras un compte-rendu détaillé après chaque rendez-vous, récapitulant ce que nous avons abordé et les exercices à mettre en pratique. Cela te permettra de suivre ton évolution et de renforcer les apprentissages.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement est pour toi si :
- Tu souhaites comprendre tes troubles gynécologiques et le fonctionnement de ton corps, ainsi que le processus émotionnel qui accompagne ton cycle et ses impacts sur tes maux.
- Tu viens de recevoir un diagnostic (comme l’endométriose, le SOPK…) et désires un soutien structuré pour mieux appréhender ton quotidien.
- Tu cherches à apprendre à identifier et exprimer tes émotions, tout en créant un lien profond entre toi et ton utérus.
- Tu es prête à transformer tes blocages pour atteindre un apaisement durable.
modalités
Nombre de séances : 8 séances, pour explorer chaque aspect de ta « maison gynécologique. »
Durée des séances : 90 minutes pour le suivi, avec une première séance bilan de 2 heures.
Thèmes abordés : Cycle menstruel, liens entre bien-être émotionnel et physique, et pratiques de gestion émotionnelle.
Durée de l’accompagnement : Environ 4 mois, avec des séances espacées de 2 à 3 semaines pour garantir une cohérence et un rythme définis tout au long de ton parcours. Cela permet d’intégrer les enseignements et de progresser sereinement.
Lieu de l’accompagnement : Toutes les séances se déroulent en visio, pour plus de confort et de flexibilité. Avec une bonne connexion internet, dans un lieu calme et sécurisant.
Tarif : Forfait global de 600€, couvrant l’intégralité du parcours, y compris la séance bilan. Paiement possible en 1X, 2X ou 3X.
Ce parcours est conçu pour t’offrir des fondations solides, un éclairage nouveau et un chemin pour mieux vivre et comprendre ton bien-être gynécologique, à chaque étape.
Tu choisis cet accompagnement ?
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Parcours libre – Árianrhod
Un chemin pour explorer, comprendre et t’apaiser, guidé par la lune
Arianrhod est un accompagnement conçu pour t’aider à te reconnecter en douceur avec ta sphère gynécologique. Ce parcours respecte ton propre rythme et t’invite à explorer chaque étape en profondeur, en partant des fondations de ton bien-être jusqu’aux espaces les plus subtils de ton équilibre intérieur. Ensemble, nous plongerons dans la compréhension de tes cycles, de tes ressentis et de tes émotions, pour que tu puisses retrouver harmonie et apaisement, guidé·e par la lumière douce de ta propre intuition.
Séance bilan : une première étape essentielle
Le parcours commence toujours par une séance bilan incontournable de 2 heures. Cet échange initial nous donne l’opportunité d’établir une vue d’ensemble de ton bien-être gynécologique, d’écouter tes attentes et de définir un rythme et des objectifs adaptés pour toi, en toute souplesse.
Ce que tu peux attendre de cet accompagnement
Écoute bienveillante et soutien personnalisé : Tu bénéficieras d’un espace sécurisant pour explorer tes émotions, tes cycles, et les transformations de ton corps en lien avec ton bien-être gynécologique.
Un suivi évolutif et à ton rythme : Chaque séance s’adapte à tes besoins du moment, que ce soit pour comprendre les effets émotionnels d’un cycle hormonal particulier ou pour approfondir des aspects liés à la gestion de tes cycles.
Flexibilité et respect de ton rythme : Les rendez-vous sont fixés en fonction de ta disponibilité, pour que ce parcours s’intègre facilement dans ton quotidien et soutienne tes moments d’introspection.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement est pour toi si tu fais face à des défis gynécologiques qui demandent un suivi régulier et bienveillant pour observer des changements sur le long terme. Ce parcours peut te convenir si :
- Tu vis avec une condition gynécologique chronique (comme l’endométriose, le SOPK, des cycles irréguliers ou un syndrome prémenstruel intense) et tu souhaites être accompagnée dans la durée.
- Tu désires un espace sécurisant pour te reconnecter à ta sphère gynécologique et explorer comment ton cycle et tes ressentis influent sur ton équilibre émotionnel et physique.
- Tu souhaites travailler en douceur et à ton rythme, pour mieux comprendre les liens entre tes émotions et ton bien-être.
Modalités
Durée des séances : 60 minutes pour le suivi, avec une première séance bilan de 2 heures.
Lieu de l’accompagnement : Toutes les séances se déroulent en visio, pour plus de confort et de flexibilité. Avec une bonne connexion internet, dans un lieu calme et sécurisant.
Tarif : 80€ la séance bilan, puis 45€. Paiement à la séance.
Cet accompagnement est conçu pour s’ajuster à tes besoins au fil du temps, en respectant ton rythme et ton parcours unique.
Tu choisis d’avancer pas à pas ?
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Ma boite à outils
Dans mes accompagnements, j’utilise une variété d’outils et de pratiques qui permettront d’explorer ton bien-être gynécologique de manière holistique. Parmi ceux-ci, tu trouveras :
- Gynémotion® : Une approche innovante qui explore le lien entre émotions et gynécologie, permettant de mieux comprendre et transformer tes ressentis.
- Architecture thérapie : Une méthode qui aide à structurer et ancrer les apprentissages.
- Visualisation : Techniques pour stimuler ton imaginaire et renforcer ton bien-être.
- Médecine parole : Utilisation du dialogue pour libérer et exprimer des émotions.
- Méditation : Pratiques guidées pour apaiser l’esprit et se reconnecter à soi.
- Voyage émotionnel : Une exploration guidée de tes émotions pour favoriser la prise de conscience.
- Pratique somatique : Des exercices corporels pour intégrer les émotions et libérer les tensions.
Ces outils sont conçus pour t’aider à transformer tes blocages et à atteindre un apaisement durable, tout en créant un lien profond entre toi et ta sphère gynécologique.
Cadre et prérequis
Un accompagnement individuel : chaque séance est conçue pour être un moment personnel et introspectif. Je te conseille donc de prévoir un lieu calme, où tu pourras être seul·e et pleinement disponible pour toi-même.
Mon accompagnement est actif et collaboratif : Chaque parcours est une co-création, où ton implication est essentielle. Je suis là pour te guider, mais le cœur de l’exploration repose sur ta propre expérience et sur les pratiques que tu mettras en place entre les séances. Ensemble, nous construisons un espace pour approfondir ta connexion à ton corps et avancer en douceur vers tes objectifs.
Je ne pose pas de diagnostic : Mes accompagnements sont conçus pour soutenir et enrichir ta connexion au corps et au cycle menstruel. Ils ne remplacent pas un suivi médical ni les soins prodigués par des professionnel·le·s de la santé.
Ma passion pour t’aider à avancer
Je suis ici pour partager mon parcours et mes connaissances, afin de t’accompagner dans ta reconnexion avec ta sphère gynécologique. En tant que personne ayant vécu avec l’endométriose, je comprends intimement les défis que tu peux rencontrer. Mon expérience m’a non seulement enrichie, mais elle a aussi nourri ma détermination à aider les autres à naviguer dans leur propre cheminement. Aujourd’hui, je n’éprouve plus de symptômes contraignants au quotidien, et c’est avec cette perspective que je te propose un accompagnement authentique, respectueux de ton rythme et de tes besoins.
Ce que tu gagneras en cheminant avec moi
Que tu optes pour l’accompagnement structuré avec Áine ou pour le voyage de découverte avec Arianrhod, chaque séance t’invite à plonger dans la connaissance de ton corps, de ton cycle et de tes émotions. Au fil de ta progression, tu te sentiras plus en confiance et en harmonie avec toi-même. Tu apprendras à mieux comprendre les interactions entre ton corps et tes émotions, ce qui t’aidera à identifier tes mécanismes et à établir des bases solides pour un apaisement durable. En te reconnectant pleinement à ta sphère gynécologique, tu éprouveras un sentiment de clarté et d’autonomie, te permettant de poursuivre, avec assurance, ton propre chemin du bien-être gynécologique.
Tu souhaites avancer sur ton chemin vers le mieux-être gynécologique ?
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L’esprit de mes accompagnements
Les accompagnements que je propose sont inspirés par deux figures de la mythologie celtique et galloise, Arianrhod et Áine, symboles de sagesse intérieure, de connexion et de transformation. Leur présence et leurs qualités me paraissent intimement liées aux thèmes de mes parcours d’accompagnement.
Arianrhod : Déesse celtique galloise associée à la lune, au mystère et à la féminité en mouvement. Dans la mythologie, Arianrhod symbolise la roue d’argent, représentant les cycles de la vie et de la transformation intérieure. Son nom signifie « roue d’argent » et évoque l’image d’un cheminement personnel continu, guidé par les phases et les émotions qui évoluent en harmonie avec la nature. En choisissant son nom pour mon accompagnement « Arianrhod », j’ai souhaité honorer cet aspect : un parcours qui se découvre peu à peu, permettant à chaque étape d’être ressentie, explorée, et intégrée, comme un cycle qui se renouvelle.
Áine : Déesse solaire de la mythologie celtique irlandaise, Áine incarne la vitalité, le renouveau et la lumière intérieure. Représentant le pouvoir de transformation par la clarté et l’illumination, Áine inspire à la fois la croissance et la guérison dans la joie et la bienveillance. Mon accompagnement « Áine » est donc structuré autour de cette dynamique : chaque étape apporte un éclairage sur les ressentis et les émotions liées au cycle, offrant un cadre pour explorer et transformer en profondeur. Áine symbolise la force et la clarté nécessaires pour avancer de manière structurée, en accueillant chaque prise de conscience comme une source de lumière. Áine se prononce Awnya !
Prendre soin de soi, c’est prendre soin de ses ailes.
